8 leggyakoribb téma

A legfontosabb tények az E-vitaminról

514
HOZZÁSZÓLÁS:

Számos E-vitamin-hatású vegyület ismert, így az alfa-, béta-, gamma-és delta-tokoferol. A tokoferolok könnyen oxidálódnak. Miközben antioxidáns hatást fejtenek ki, megakadályozzák a többszörösen telítetlen zsírsavak oxidációját.e-vitamin1

Miben található E-vitammin?

A többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmazó olajok a legtöbb esetben megfelelő mennyiségű E-vitamint is tartalmaznak.

Tokoferolban gazdagok a növényi olajok, a zöld növények, a gabonafélék csírája (kukorica is), a búzakorpa, a tejes érésben levő gabonamagvak, a szójabab, valamint a tojás.

Mit okozhat a hiánya?

Hiánya esetén izomsorvadás, ivarrendszeri zavarok, a vörösvértestek károsodása, a vérszegénység (anémia) alakulhatnak ki.

Milyen jótékony hatásai vannak?

  • Antioxidáns hatású, ezért fogyasztása javasolható szívbetegeknek, megelőzhető vele az érelmeszesedés.
  • Erősíti az immunrendszert, idősebb embereknek hasznos.
  • Jó hatású tüdőbetegségek esetén.
  • Segítséget jelenthet Parkinson-kórosoknak, mert enyhíti az izomrángásokat.
  • Megelőzi a spontán vetéléseket.
  • Pozitív hatású az idegrendszerre, a nemi teljesítőképességre.
  • Értágító és alvadásgátló.
  • Csökkenti a vérnyomást és vizelethajtó.
  • Megfiatalítja a bőrt és a hajat, megakadályozza a durva hegek képződését.
  • Sportolóknak, különösen testépítőknek többlet E-vitaminra van szükségük, mivel késlelteti kifáradásukat.
514
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]